Resumo
Nas últimas décadas, o treino de competências psicológicas no desporto tem suscitado o interesse dos investigadores pela sua importância no bem-estar e sucesso desportivo dos atletas. O mesmo não ocorre na implementação consistente e longitudinal dessas competências nas equipas desportivas, sobretudo no desporto adaptado. Este estudo tem como principal objetivo descrever o trabalho realizado na Seleção Nacional de Boccia de análise, adaptação e implementação das competências psicológicas essenciais para a modalidade, aplicadas ao longo do quadriénio Olímpico para Tóquio2020. Este modelo cíclico é executado em contexto de treino e competição, incluindo 6 fases de treino de competências como: comunicação, preparação mental (exercício de respiração e visualização mental), pensamentos positivos e consciência mental. O compromisso e empenho dos atletas na aplicação deste modelo, independentemente do tipo de deficiência ou classe da modalidade, leva-nos a crer que, cada vez mais, o conceito de alto rendimento no desporto adaptado é trabalhado de igual forma como com atletas sem deficiência. A mesma visão deverá também ser partilhada e aplicada por todos os agentes e dirigentes desportivos que integram estas modalidades.
Palavras-Chave: Psicologia do desporto; treino de competências psicológicas; Boccia; alto rendimento.
Abstract
In the last decades, the training of mental skills in sports has stimulated researchers’ interest due to its importance in athletes’ well-being and sport success. The same does not occur in the consistent and longitudinal implementation of these skills in sports teams, especially in adapted sports. This study’s main objective is to describe the work done with the Boccia National Team: the analysis, adaptation, and implementation of the essential psychological skills for this sport, applied throughout the Olympic quadrennial for Tokyo2020. This cyclical model was applied in training and competition, and included 6 phases of skills training, namely: communication, mental preparation (breathing exercise and mental visualization), positive thinking, and mental awareness. The athletes’ commitment and sense of duty in the application of this model, regardless of the type of disability or sport class, leads us to believe that, increasingly, the concept of high performance in adapted sports is the same as with non-disabled athletes. The same approach should also be shared and applied by all sports’ agents and leaders that participate in these sports.
Keywords: Sports psychology; mental skills training; Boccia, high performance.