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O impacto de um programa de exercício físico na aptidão física e nível de atividade física em jovens com Trissomia 21: Um estudo piloto

The impact of a physical exercise program in the physical fitness and physical activity levels of youth with Down syndrome: A pilot study
Autores/Authors: Lucas Silva [1] , Clarice Martins [2],[3] Tânia Bastos [4] - Ver Afiliação
Afiliação/Affiliation:

1-Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, Porto, Portugal;
2-Centro de Investigação em Atividade Física Saúde e Lazer (CIAFEL);
3-Laboratório para a Investigação Integrativa e Translacional em Saúde Populacional (ITR) Porto, Portugal;
4-Centro de Investigação Formação Inovação e Intervenção em Desporto (CIFI2D), Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, Porto, Portugal. DOI: https://doi.org/10.54499/UIDB/05913/2020.

Artigo Completo

Resumo

Este estudo teve como objetivo avaliar o impacto de um programa de exercício físico na aptidão física (ApF) (i.e., força dos membros superiores e inferiores – FMS/FMI; aptidão cardiorrespiratória – ApC; agilidade; flexibilidade) e composição corporal em jovens com Trissomia 21 (T21). Procurou-se, também, caracterizar o nível de AF, em conformidade com as recomendações específicas para a respetiva faixa etária. Nove participantes com T21 e idades compreendidas entre os 8 e 20 anos (masculino: M=10.8 ± DP=2.28; feminino: M=15.5 ± DP= 3.32) foram recrutados. O programa de intervenção teve duração de 16 semanas, com uma sessão semanal de 45 a 60 minutos. Para a avaliação da ApF, foi utilizada a Bateria ALPHA. A flexibilidade foi avaliada por meio do Banco de Wells e a composição corporal através da bioimpedância. O nível de AF foi monitorado com acelerómetro. Para a análise dos dados utilizou-se, o Teste de Wilcoxon e a análise de Redes. Verificou-se uma melhoria significativa no IMC, massa gorda, FMS, agilidade pós programa (p < 0.05). Os participantes cumpriram com as recomendações de AF.

Palavras-Chave: Síndrome de Down, Força, Agilidade, Flexibilidade, Massa Gorda

Abstract

This study aimed to evaluate the impact of a physical exercise program on the physical fitness (i.e., upper limb strength- UPS and lower limb strength – LLS; cardiorespiratory fitness – CF; agility; flexibility) and body composition in youth with Down Syndrome (DS).The PA level was also characterized in accordance with the specific recommendations for the age group. Nine participants with DS aged from 8 to 20 years (male:M=10.8 ± SD=2.28; female: M=15.5 ± SD= 3.32) were recruited. The intervention program consisted of one week session between 45- to 60-minute during 16 weeks.The ALPHA Battery was used to assess PA. Flexibility was assessed using the Wells Bench Test, and body composition was assessed using bioimpedance. PA level was monitored with an accelerometer. Data analysis used the Wilcoxon signed-rank test and network analysis. The total sample showed significant improvements in BMI, fat mass, FMS, and agility after the intervention (p < 0.05). The participants met the PA recommendations.

Keywords: Down syndrome, Strength, Agility, Flexibility,

Fat Mass.

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