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Início / Ano 2022 – Revista Nº1 / Efeitos de um programa de atividade física na aptidão física, fadiga e qualidade de vida de pessoas com esclerose múltipla Efeitos AF estruturada na Esclerose Múltipla

Efeitos de um programa de atividade física na aptidão física, fadiga e qualidade de vida de pessoas com esclerose múltipla Efeitos AF estruturada na Esclerose Múltipla

Effects of a physical activity program on physical fitness, fatigue and quality of life of people with multiple sclerosis
Autores/Authors: Raquel Costa [1][2], Cristiana Resende [3], Ana Sousa [4] - Ver Afiliação
Afiliação/Affiliation:

[1] Centro de Investigação em Atividade Física, saúde e lazer (CIAFEL)- Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADEUP). Laboratório para a Investigação Integrativa e Translacional em Saúde Populacional (ITR); [2] Departamento de Ciências da Educação Física e Desporto, Universidade da Maia (ISMAI);
[3] Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADEUP);
[4] Departamento de Atividade Física Adaptada, Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADEUP)

Artigo Completo

Resumo

A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença progressiva que afeta o indivíduo em diferentes domínios, condicionando a sua qualidade de vida (QV). A atividade física (AF) tem sido identificada como uma forma de neutralizar os sintomas incapacitantes da EM. O presente estudo teve como objetivo analisar os efeitos de um período de inatividade física de 8 semanas e de um programa de AF de 35 semanas. A amostra foi constituída por 12 participantes com EM divididos em dois grupos, de acordo com a funcionalidade individual. Foi aplicada uma bateria de testes no início e no final de cada período para avaliação da aptidão física, amplitude de movimentos, fadiga e QV. Os resultados revelaram que, após o período de inatividade física, verificou-se um decréscimo na aptidão física e amplitude de movimentos e aumento da fadiga. Após o programa de AF, verificaram-se melhorias na aptidão física, amplitude de movimentos e fadiga. Na QV , não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas. O programa de AF parece permitir atenuar as consequências associadas à EM as quais se agravaram durante o período de inatividade.

Palavras-Chave: atividade física, esclerose múltipla, aptidão física, fadiga, qualidade de vida

Abstract

Multiple Sclerosis (MS) is a progressive disease that affects the individual in different domains, conditioning their quality of life (QoL). Physical activity (PA) has been proposed to counteract the disabling symptoms of MS. The present study aimed to analyse the effects of a 10- week period of physical inactivity and a 32-week PA program. The sample consisted of 12 participants with MS divided into two groups, according to individual functionality. A battery of tests was applied at the beginning and end of each period to assess physical fitness, range of motion, fatigue and QoL. The results revealed that after the period of physical inactivity there was a decrease in physical fitness and range of motion and an increase in fatigue. After the PA program, there were improvements in physical fitness and range of motion and fatigue. In QoL, no statistically significant differences were found. The PA program seems to make it possible to mitigate the consequences associated with MS, which worsened during the period of inactivity.

Keywords: physical activity, multiple sclerosis, physical fitness, fatigue, quality of life

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